🤸 홍필라테스

홍필라테스 | Pilates with Hong

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🪴 목차

1. 시퀀스 노트 모음

필라테스 수업 시 사용할 수 있는 시퀀스 노트를 모아두었습니다.

2. 블로그

필라테스에 대한 이론적인 내용과 운동법에 대한 글을 올립니다.

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